世界精神卫生日

心理健康邮票
10月10日是世界精神卫生日，是联合国在150多个国家/地区举办的国际纪念日，旨在促进心理健康领域的开放性、知识和社群合作。

在挪威，这项活动每年都会聚集数千所学校、工作场所、组织和个人，共同努力。今年的主题是“我们需要增强心理准备”，重点关注如何以更强的韧性面对逆境和不确定性，以及一些细小却意义重大但能够带来改变的步骤：保持规律作息、适当休息、寻求友谊以及倾诉困境。

今年的邮票体量虽小，意义却非凡。它象征着力量、希望和社群，并提醒我们，团结一心才能更加强大。